發(fā)布時(shí)間:2018-03-20 來(lái)源:
放屁一直被我們認(rèn)作是一件尷尬的事,雖然說(shuō)放完總覺(jué)得通體舒暢~但是這有聲音、有味道的行為,暴露在人前,實(shí)在是太丟臉了!人為什么一定要放屁呢?
放屁,實(shí)際上是腸道排氣:
我們?nèi)粘2蛔杂X(jué)吞入的空氣,以及每天吃的各種食物,會(huì)在消化道分解下產(chǎn)生氣體。
這些氣體,隨同腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行,由肛門(mén)排出,這就是放屁。由于肛門(mén)括約肌的作用,有時(shí)還產(chǎn)生響聲。
01、放屁:有多有少
通常人一天會(huì)放6~15個(gè)屁,排出約500~1500ml的氣體。之所以會(huì)有這么大的差距,主要是同人吃的食物有關(guān):吃了過(guò)多產(chǎn)氣的食物;吃了過(guò)多的淀粉類食物;吃了過(guò)多的面食。
建議:此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物,增加蛋白質(zhì)、蔬菜類的食物,使飲食達(dá)到平衡
02、放屁:健康信號(hào)
新生兒不放屁:要檢查是否為肛門(mén)發(fā)育不全。
成年人不放屁:要考慮肛門(mén)直腸是否有毛病,如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等,必要時(shí)需肛門(mén)插管排氣。
建議 :如果無(wú)屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者,必須緊急到醫(yī)院求治,作為急診進(jìn)行搶救處理。
放屁過(guò)多【排除飲食問(wèn)題】
若是發(fā)現(xiàn)接連幾天,放屁明顯多過(guò)了日常,并伴有腹痛、腹脹的不適等,很有可能是罹患激躁性大腸癥候群。
建議:吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽;餐后避免劇烈運(yùn)動(dòng);常做腹部按摩。如果情況一直無(wú)法改善,最好到醫(yī)院做一下檢查,明確原因,再對(duì)癥下藥。
放屁太臭
食物原因:過(guò)多食用富含蛋白質(zhì)使腸道發(fā)生了食物滯留,滯留的蛋白質(zhì)在消化道經(jīng)過(guò)發(fā)酵分解后,會(huì)增加屁中臭味氣體含量,還會(huì)造成排便困難。
吃了過(guò)多辛辣刺激的食物,也會(huì)使屁的臭味加重。過(guò)多攝入乳制品后,乳糖通過(guò)小腸時(shí)不能被吸收,與數(shù)萬(wàn)億腸道細(xì)菌“邂逅”會(huì)導(dǎo)致放臭屁。
疾病原因
腸道細(xì)菌感染:
腸黏膜受到細(xì)菌毒素的破壞,黏膜上皮細(xì)胞壞死并脫落,經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后,這些物質(zhì)可產(chǎn)生惡臭氣體,并隨屁一起排出。
上消化道出血:
排出的糞便會(huì)像柏油一樣,屁會(huì)帶有腥臭味。
建議:如果是食物攝入原因引起的,只要注意調(diào)整飲食即可,如果是疾病因素引起的,一定要及時(shí)就診。
眉山蘊(yùn)纓婦產(chǎn)醫(yī)院專家溫馨提示:放屁是我們正常的生理反應(yīng),但是還是有的人覺(jué)得放屁不雅,特別是在人前總是喜歡憋著,但是!?。〗?jīng)常憋屁可能會(huì)引起腸道紊亂,所以調(diào)節(jié)飲食的同時(shí),記得不要憋屁喲~~