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      干貨!為您解讀初乳、成熟乳、前后奶都是些啥~

      發(fā)布時間:2022-01-29    來源:

      母乳喂養(yǎng)的道路雖然不易,但依然有無數(shù)寶媽在這條路上披荊斬棘,因為她們知道,母乳對寶寶的好處實在太多……

      母乳中含有的各種營養(yǎng)成分和免疫因子,仿佛是一種另類的盔甲,給予初次來到這個世界的寶寶愛與保護:母乳可以增強寶寶的免疫力,增強體質(zhì)、減少兒童期肥胖,減少罹患過敏性疾病的幾率……等等,可以說是寶寶的“黃金口糧”!

      而在喂養(yǎng)寶寶的不同階段里,母乳還有初乳、成熟乳、前奶、后奶之分,今天佳佳要來說的,就是這幾個不同階段的乳汁,都有著什么效用,讓新手寶媽們在母乳喂養(yǎng)的道路上,少走彎路~

      初乳非常珍貴,堪比“液體黃金”!

      一般來說,產(chǎn)后7天內(nèi)寶媽所分泌的乳汁被稱為初乳。初乳中含有豐富的免疫球蛋白、較低的脂肪和新生寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物等。

      雖然初乳的量不多,但是濃度比較高,多數(shù)呈黃白色稀水樣,也有一些寶媽由于身體內(nèi)水分較少,初乳的濃度較高,可能會呈黃油狀。

       

       

      但是無論外觀怎么樣,初乳中都含有很多成熟乳中不包含的珍貴營養(yǎng)成分和抗體,是寶媽為寶寶準備的第一道營養(yǎng)大餐和防病抗病屏障哦。

      Tips:初乳賽黃金,寶媽們產(chǎn)后一定要盡早“開奶”,越早喂越好!千萬不要輕易浪費珍貴的初乳~

      過渡乳

      產(chǎn)后7-14天寶媽所分泌的乳汁稱為過渡乳,是初乳向成熟乳的過渡。過渡乳中,蛋白質(zhì)的含量有所下降,脂肪和乳糖含量則逐漸增多。

      過渡乳分泌時期,乳腺會根據(jù)寶寶的飲奶量來逐漸調(diào)整泌乳量,在找到一個供需平衡點之前,乳汁的分泌如果大于寶寶的飲奶量,就會出現(xiàn)漲奶的情況;反之如果分泌量滿足不了寶寶,寶媽們可以勤哺乳,讓乳腺感知到,進而乳腺就會更加賣力地分泌,滿足寶寶的需求。

      敲重點:產(chǎn)后奶量少的寶媽一定要勤哺乳,不要偷懶,否則乳腺會以為自己分娩的乳汁足夠用了。

      成熟乳

      成熟乳大概在分娩14天之后才會慢慢出現(xiàn)。成熟乳和過渡乳分泌量差不多,但看上去更稀,有的甚至更接近水或者帶點藍色的乳汁,尤其是剛分泌的時候。不過隨著時間的推移,成熟乳里的脂肪含量也會越來越多,變得越來越濃稠。
       

       

      前奶、后奶

       

      母乳的成分除了會隨時間變化,在寶寶的吮吸過程中,也有差異哦,會分為前奶和后奶:

      前奶

      先吸出來的奶,叫“前奶”,看上去稀薄,富含蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機鹽和水,主要為寶寶提供蛋白質(zhì)、乳糖和解渴。

      注意:純母乳的寶寶,在出生后6個月內(nèi)一般不需要額外補充水分哦。

      后奶

      后奶富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素。因為含有較多的脂肪,外觀就會比前奶白。脂肪提供的能量占乳汁總能量的50%以上,可以保證寶寶獲得足夠的能量,更好地生長發(fā)育。

      有些寶媽認為前奶太稀,營養(yǎng)肯定沒有后奶好,其實不是這樣的,前奶和后奶同樣重要,前奶能滿足寶寶需要的水分和蛋白質(zhì),后奶能為寶寶提供能量,保證寶寶身體所需營養(yǎng),促進寶寶的健康成長,不管是前奶還是后奶,都是寶寶生長發(fā)育所需要的哦~

       

      所以,寶媽們哺乳時不可將開始的乳汁擠掉,也不可喂一會兒這一側(cè)又換另一側(cè),應讓寶寶盡量吃空一側(cè)再換,讓寶寶“高乳糖”的前奶和“高脂肪”的后奶都吃到,寶寶才能獲得全面的營養(yǎng)。

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