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      您好,歡迎來(lái)到眉山蘊(yùn)纓婦產(chǎn)醫(yī)院!

      眉山婦產(chǎn)醫(yī)院

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      孕媽福利丨一起來(lái)“孕”動(dòng),免費(fèi)孕婦瑜伽課約!

      發(fā)布時(shí)間:2020-11-17    來(lái)源:

      孕育生命是一個(gè)非常奇妙的過(guò)程

      膨脹了身體,卻細(xì)膩了靈魂

      為了塑造各位孕媽優(yōu)美的體態(tài)和寧?kù)o的內(nèi)心

      蘊(yùn)纓婦產(chǎn)|美孕學(xué)院

      特推出【孕婦瑜伽課】

       

       

      蘊(yùn)纓免費(fèi)孕期瑜伽開(kāi)課啦~

       


      免費(fèi)開(kāi)課:每周二下午15:00

      參加對(duì)象:辦理產(chǎn)檢套餐孕16周后,無(wú)運(yùn)動(dòng)禁忌的準(zhǔn)媽媽

      參加人數(shù):為了保證瑜伽課堂的質(zhì)量 每期課程提前預(yù)約

      開(kāi)課地點(diǎn):眉山蘊(yùn)纓婦產(chǎn)醫(yī)院一樓

      預(yù)約電話:028-38172633(提前預(yù)約)

       

       

      看著這么柔美的孕媽

      你心動(dòng)了嗎?

      心動(dòng)不如行動(dòng) 趕緊約起來(lái)吧!

       

      01

      孕期瑜伽有什么好處?

      對(duì)寶寶好,對(duì)媽媽更好!

      • 有助于良好的消化、良好的血液,循環(huán)和輕松的呼吸。體式和調(diào)息法有助于消除疲勞和神經(jīng)緊張,排除體內(nèi)毒素,能夠使你享受身心健康完善的狀態(tài)。
      • 使子宮內(nèi)部獲得最大空間,讓胎兒自由地移動(dòng)和成長(zhǎng)。定期練習(xí),能為你輕松的自然分娩作好準(zhǔn)備。
      • 孕婦的身體健康以及情緒與精神健康會(huì)影響胎兒未來(lái)的健康發(fā)展。瑜伽體式和調(diào)息法,連同健康的生活方式,能夠大大有助于孩子未來(lái)的健康。

       

      02

      孕期練瑜伽一定要注意!

      非常非常重要的一部分哦~

      • 避免高溫瑜伽
      • 孕婦應(yīng)戒煙戒酒,不要喝茶,避免心跳加速,影響血流量,不利于胎兒的健康發(fā)育。
      • 不穿高跟鞋,避免摔倒或引起足跟痛及腰痛。
      • 建議孕婦在上課前少食多餐,在課前吃一點(diǎn)東西,同時(shí)一定要飲用大量的水,才能更好支持身體增大的血容量。
      • 如有陰道出血、胎盤(pán)前置、羊水穿刺等現(xiàn)象的孕婦請(qǐng)勿獨(dú)自進(jìn)行瑜伽練習(xí),盡量遵循醫(yī)囑后選擇專業(yè)有資質(zhì)的老師進(jìn)行練習(xí)。
      • 適應(yīng)孕周:根據(jù)醫(yī)生進(jìn)行產(chǎn)檢無(wú)異常,孕婦16周后至分娩前,可進(jìn)行瑜伽練習(xí);

       

      ↓↓↓

      孕期苦短

      何不性感

      懷孕并不是偷懶的理由

      為了做一位性感美麗的孕媽

      為了擁有一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶

      一起瑜伽吧

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      預(yù)約須知:

      1、網(wǎng)上預(yù)約,優(yōu)先就診;

      2、提交預(yù)約,客服將會(huì)給您電話回訪確認(rèn)預(yù)約詳細(xì)內(nèi)容;

      來(lái)院路線:

      醫(yī)院 地址:眉山市東坡區(qū)紫竹西街179號(hào)

      熱線:028-38172288

      我想咨詢預(yù)約哪位專家
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